#무대공포증 #앞에 설 때 #사람들 앞에서 무섭다 #시선부담 #압구정스피치 #주제발표 #발표공포증 #무대긴장 #무대설때긴장 #앞으로나오면안녕하세요 압구정스피치학원입니다.흔히 무대공포증이라고 하면 사람들 앞에 서는 것을 두려워하는 것을 의미합니다.전문용어로는 performance anxiety로 관객 앞에서 공연을 해야 하는 상황에서 불안, 공포장애로 취급되기도 합니다.발표하는 상황이나 여러 사람이 있는 상황에서도 증상이 나타납니다.왜 이런 무대공포증이 생겼을까요?
불안의 시작은 두려움과 긴장을 느끼는 것에서 시작됩니다. 가슴 두근거림, 구갈증, 떨리는 목소리, 땀, 메스꺼움 등 다양한 증상이 나타나는데 아드레날린 등 호르몬과 교감신경계통의 활성화 등이 그 이유라고 합니다.유명한 사람 중에서도 무대공포증을 겪어온 사람이 많아요. 미국 팝 가수 머라이어 캐리, 맘마미아에 출연한 아만다 사이프리드도 무대 공포증을 겪었다고 합니다.
일상에서 볼 수 있는 분들은 다양한 무대 공포증을 겪는데, 한 번 사람들에게 이목이 집중됐을 때 기대에 못 미쳐 사람들이 나쁘게 생각할까 하는 걱정이 앞서게 됩니다.
![[담수생물 생존사] 물에서 태어나 육지에 사는, 수륙 양용 두꺼비](https://cdn.startupn.kr/news/photo/202402/44291_45053_3519.png "[담수생물 생존사] 물에서 태어나 육지에 사는, 수륙 양용 두꺼비")
한 번이라도 그런 트라우마가 생기면 극복하기가 너무 힘들어요.이것이 대인 기피증으로까지 이어질 위험성이 있다니 얼마나 걱정이 될지 안타깝습니다.스피치 학원에서는 의학적인 접근이 어렵지만 말하는 과정에서의 컨디션에 집중하여 어떤 상황에서도 최선의 컨디션으로 이야기를 이어갈 수 있도록 도와드리겠습니다.
실제로 무대공포증이 심해서 목소리가 정말 작게 나오는 수강생 분들은 회의 시간에 조금씩 의견도 제시하고 사람들이 모여 있을 때 조금씩 진전시키는 모습을 보이기도 했습니다.무대공포증이 있다고 생각하신다면 여러 방향으로 해결책을 찾는 것이 좋습니다. 트라우마가 한번 시작되면 점점 심해지니까 천천히 해결해 나갈 용기를 가지세요!
실제로 무대공포증이 심해서 목소리가 정말 작게 나오는 수강생 분들은 회의 시간에 조금씩 의견도 제시하고 사람들이 모여 있을 때 조금씩 진전시키는 모습을 보이기도 했습니다.무대공포증이 있다고 생각하신다면 여러 방향으로 해결책을 찾는 것이 좋습니다. 트라우마가 한번 시작되면 점점 심해지니까 천천히 해결해 나갈 용기를 가지세요!
수원스피치학원에서 발표공포증 극복! #발표공포증 #언택트 시대 #발표할 때의 속쓰림 #부담감 #수원발표공포증 #발표공포증 학원 #발표공포증 극복 #조…blog.naver.com
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압구정스피치커뮤니케이션학원 경기도 수원시 권선구 경수대로 322
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