괴물 보디빌더닉 워커의 비수기 벌크업 메뉴를 살펴보겠습니다.

안녕하세요 부산짐 리뷰 부헬리헬찬입니다 오늘은 젊은 괴물 보디빌더닉 워커(nick walker) 비수기 식단을 소개해 드리고자 합니다 닉 워커의 유튜브 채널과 구글 검색을 참고하였습니다

출처 : 닉 워커의 인스타그램

우선 닉워커의 기본적인 개인정보부터 살펴볼까요?닉 워커(nick walker) 1994년 8월 3일 170cm 비수기 133kg 시즌 125kg 한국나이로 29살밖에 안됐는데 저 정도 몸이라니… the mutant라고 불릴만 하다고 생각합니다. 이제 본격적으로 닉워커 시즌오프 메뉴를 볼게요 불친절하게도… 한끼당 얼마나 먹는지 몇칼로리를 먹는지는 제대로 알려주지 않아요…여기저기 찾아보니까 하루에 한 5000kcal정도 먹는다고 하네요.

첫번째 밥 닭가슴살 바나나땅콩버터빵잼(sweet poppies james bakery sauces) 계피가루소금 약간 이거를… 전자레인지에 데워서 먹었어요… 저는 못 먹어요 첫끼만 봐도 알겠지만 매끼 괴식으로 먹어요…

운동후 오렌지망고단백질

Universal Nutrition, 카브맥스, 글리코겐 & 전해질보충,오렌지,632g(1.39lb) kr.iherb.com

닉워커 인스타보니까 저 영양제 홍보하길래 사진속 보충제가 같은 제품이 아닐까 추측… cdx클러스터 dextrin이라는 보충제입니다.

두번째 식사, 밥, 닭가슴살, 파인애플, 계피가루, 로즈마리, 마늘소스, 소금, 두번째 식사도… 이상하죠… 밥에 파인애플이라니..

두번째 식사, 밥, 닭가슴살, 파인애플, 계피가루, 로즈마리, 마늘소스, 소금, 두번째 식사도… 이상하죠… 밥에 파인애플이라니..

세 번째 식사 올리브오일로 구운 계란후라이 두 번째 밥, 닭가슴살 케첩 소금은… 좀 먹을 수 있을 것 같네요.네 번째 식사 소고기밥 시나몬빵잼 (sweet poppies james bakery sauces)다섯 번째 식사 고구마밥 닭가슴살 콩 계피가루 빵잼(sweet poppies james bakery sauces) 소금여섯번째식사,소고기,닭가슴살,그렇지…오히려이게제일담백하겠지…여기까지닉워커의식단을봤어요많이먹는것도많이먹는데, 되게 이상하게 먹어서… 저는 못 따라할 것 같아요 여러분 따라하고 싶으면 참고하시고 한번 따라해보세요. 오늘은 여기까지 하도록 하겠습니다 도움이 되셨다면 이웃추가와 하트도 눌러주시고 저는 돌아가도록 하겠습니다 그럼 20000#닉워커 #nickwalker #닉워커식단 #벌크업식단 #닉워커비시즌식단 #보디빌더벌크업 #닉워커보충제 #닉워커벌크업 #바디빌더